allergie pollen traitement

Le printemps est arrivé, c’est le début des beaux jours mais pour certains également le début d’un calvaire ! Hé oui, c’est l’époque des allergies au pollen !

Avant de vous dévoiler quelques conseils pour vous aider à soulager votre allergie, petite définition du pollen selon Wikipedia :

Pollen (du grec πάλη (palè) : farine/poussière) : Ce sont des grains minuscules de forme ovoïde mesurant seulement quelques dizaines de micromètres de diamètre, initialement contenus dans l’anthère (organe mâle de la fleur qui produit et renferme le pollen).

Bref, le fait de respirer ces grains microscopiques peut facilement déclencher des allergies, bien souvent des rhinites, de l’asthme ou des conjonctivites.

Donc pour vous apaiser de cette allergie très génante au quotidien et ne pas vous priver de longues balades printanières, voici quelques conseils contre les allergies au pollen :

  • L’association R.N.S.A. (Réseau National de Surveillance Aérobiologique) donne de nombreuses données allergopolliniques par ville, par type de pollen, etc. Renseignez-vous sur leur site www.pollens.fr
  • Après chaque sortie, lavez-vous bien les cheveux et changez de vêtements.
  • Evitez de rouler les fenêtres ouvertes en voiture et de dormir avec la fenêtre ouverte dans votre chambre.
  • Evitez si possible de tondre la pelouse et jardiner durant cette période (sinon portez un masque de protection)
  • Portez des lunettes de soleil lorsque vous sortez pour protéger vos yeux
  • Aérez votre maison ou appartement le matin, jamais l’après-midi
  • Ne laissez pas votre linge sécher à l’extérieur
  • Vous partez en vacances durant cet période ? Privilégiez le bord de mer où la concentration en pollen est moins élevée
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