L’aromathérapie fait partie des médecines douces. Il s’agit d’une thérapie par les huiles essentielles, substances odorantes et volatiles issues de plantes.

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Les domaines d’application possibles des huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour différentes applications :

  • à des fins thérapeutiques
  • ajoutées aux cosmétiques
  • utilisées dans le domaine culinaire

Dans le cadre thérapeutique, il y a plusieurs façons de bénéficier des bienfaits des huiles essentielles

  • voie orale
  • gargarismes et bains de bouche
  • inhalations
  • massage
  • bain
  • sauna facial

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Propriétés des huiles essentielles selon le parfum

  • assainissant : pamplemousse, pin
  • stimulant : pin
  • relaxant : cèdre, verveine
  • stimulant immunitaire : cèdre, eucalyptus, lavande
  • dynamisant : kiwi, coco, vanille
  • rafraichissant : thé vert
  • apaisant : orange
  • antistress : citron, orange
  • purifiant : orange, eucalyptus, citron
  • tonifiant : cyprès, menthe
  • nuit calme : orange, lavande
  • tonifiant respiratoire : menthe

Pour plus d’informations sur l’aromathérapie

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